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脾胃是人体的营养运输中心,不用说消化所有食物并转移到人体各处是很重要的。脾脏和胃功能出现问题,一定会影响身体健康。

处于生长发育期的儿童尤其是消化器官的疾病非常普遍。在儿科医院,以“脾胃虚弱”为由来看病占很大一部分。

可靠的数据显示,胃炎是我国儿童中的下士之一,占45% ~ 84%左右,小儿胃炎已成为常见的消化系统多发疾病之一。

但是你真的知道孩子的胃被什么不好的行为伤害吗?最终,胃病的原因大部分与饮食有关。以下是伤害孩子“胃”的坏习惯。让我看看你中了没有。

伤害孩子“胃”的五个坏习惯:

1.吃刺激性的食物

孩子胃肠很弱,但夏天又沉迷寒冷,对各种冰点冷饮的抵抗力为零。如果父母让孩子吃太多冰淇淋,胃肠就会受到刺激,患上急性肠胃炎。

除了冷饮之外,辣椒、咖啡等辛辣刺激性食物也会刺激肠胃,导致胃黏膜损伤和溃疡。

零食中也有各种添加物,会妨碍孩子胃感觉神经的消化功能。

2、不规则的食物、暴饮暴食

有些孩子挑食,遇到喜欢的就多吃,讨厌的就一口不吃。另外,有些父母经常担心孩子吃得少,甚至在孩子说吃饱了以后,他们还会追着喂孩子。(它是一种食物)。

在暴饮暴食下,孩子的胃里积累了太多超过消化能力的食物,整个胃都撑得很大,胃壁也很薄,不利于自我保护机制。

吃得太快,吃得太多,很多食物嚼得不够,在保持大块的情况下进入胃会增加消化负担,引起急性胃扩张、胃穿孔等严重疾病。

当然,不要让孩子太饿,不要让孩子挑食不吃饭,不要总是让孩子饿,不要让孩子以不健康的减肥方式减肥。

身体发育时期充分的营养吸收很重要,所以要把身体健康放在首位。

PS:

慢慢咀嚼,少吃,多吃是喂养孩子的正确方法。

这样,在充分咀嚼食物的同时,可以进一步切碎,使胃肠有足够的时间和空间消化吸收。

吃饭时先给孩子喂主食,然后吃小菜和汤,唾液能分泌更多的消化酶,促进吸收。

3、饮食卫生堪忧

瓶子都知道从嘴里入内的道理。大家都知道,如果食物不卫生,肠胃可能会很受伤。

路边未知食物来源的摊位;生产工艺不标准化的零食;夏天被细菌污染的水果和蔬菜……都会给孩子带来危险。

一旦吃了,细菌、病毒会导致急性胃炎、胃痛、胃胀、呕吐等不适症。

胃液的酸性可以分解大部分细菌,但有几种生命力强的细菌可以在胃里生存,如幽门螺杆菌、胃溃疡和浅表性胃炎。

4、饮食习惯不好

例如不吃早饭,晚上吃夜宵等,不利于胃肠吸收。

不喜欢早上起床,宁愿牺牲早餐时间来改变睡眠,不仅是孩子们,现在有些父母也不早起,糊弄早餐,干脆不吃。

但是经过一夜消化,胃里已经没有食物了,分泌的胃酸和胃蛋白酶会对胃黏膜产生侵蚀,很容易长时间患上胃溃疡。

家长监督孩子,早起十分钟就够吃简单的营养早餐了,不要偷懒。

另外,很多成年人自己有吃夜宵的习惯,怕孩子营养不良,也给他在临睡前安排一顿。

但正是这种“为孩子好”的行为伤害了肠胃,吃了夜宵睡觉,肠胃没有消化的时间,不但负担重,也易使孩子营养过剩、长胖,影响长个。

5、熬夜

晚上睡觉太晚,也会对肠胃造成影响,儿童的胃部受大脑皮层的兴奋影响,工作效率也会有所降低。

以上这4件伤孩子肠胃的事,很多家长天天做,可惜还不自知,是时候重视起来了。

小孩子的肠胃要怎样保护?

胃病“三分治七分养”,日常养成良好的饮食习惯,要比患病时四处求医来得更好,请注意以下几点:

1、不要乱用药

药物对胃粘膜是有一定伤害的,非必要的情况下,还是不吃为好。

如果孩子胃痛,最好先看医生,根据医生的诊断服药,不要盲目自信。

2、平时多吃养胃食物

粥类易消化,汤水足,最适合早晨肠胃功能还未苏醒时吃。

但为了孩子的营养需求,尽量少做白粥,使用多种谷物混合,添加牛奶、蔬菜、果仁或肉沫,再搭配面饼、鸡蛋,这样既能饱腹又营养。

多数水果都具有养胃的功效,如苹果、草莓等性温热、性平的新鲜水果,还有山药、南瓜等蔬菜,都有一定的养胃效果。

尤其是南瓜,含有可以对胃粘膜起保护作用的果胶,味道还甘甜可口,可以多做给孩子吃。

yabo201下载_伤害孩子“胃”的5个坏习惯很多父母每天都在做可惜还不知道