产前孕妇应该如何补充营养?

产妇的消费

离壬酸越近,腹痛频率越高,少量血液性分泌物从阴道中流出。大部分产妇在分娩前都有心理准备,但实际上,宫殿收缩时,仍然会因恐惧和紧张而影响饮食。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)少数产妇拒绝吃饭,心里急躁不安。收缩使产妇无法安静地休息。特别是夜间分娩精力更差,体力消耗更大。宫口全职工作时,产妇要屏住呼吸,向下用力,帮助胎儿和胎盘分娩。经过分娩过程中的三个产气期,已经筋疲力尽,遇到产肠、难产、产后出血,体力和气血的消耗会更大。产妇在整个分娩过程中消耗了大量的能源、蛋白质、维生素、无机盐和水。注意补充产气营养素对产后体质的恢复至关重要。

要注意生产中需要补充的营养素

(1)热能:生产中收缩的疼痛会消耗大量热量,可以动员体内储存的肝糖原分解,补充能量不足,从而大量消耗体内能量。

(2)蛋白质:收缩有力,表示体力好,肌蛋白质充足。但是频繁的收缩也不注意补充蛋白质,会导致体内蛋白质的消耗。特别是大量出血,羊水和体液流失,还有大量蛋白质丢失,导致身体虚弱。需要补充蛋白质和氨基酸。氨基酸对稳定产妇情绪和克服恐惧心理有一定作用。

(3)维生素:特别是水溶性维生素,应大量排出汗、尿、体液补充。能源、糖代谢的增加要及时补充维生素B1、B2、B6、维生素C的大量消耗。

(4)无机盐:生产中发生大量出血,铁、铜等微量元素损失,应注意补充。还需要补充钾、钠、镁。

(5)水:生产中会出汗很多,需要补充水分。

你会告诉我羊水和孩子的关系预产期到底是否正确吗?预备妈妈在分娩前要“排练”

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